今日は厳しい冷え込みでこのシーズン一番の寒い日になりました。本格的な冬の到来も目の前ですね。冬になるといろんな病気がはやり（流行）ます。
例年１１月頃から流行するのはノロウイルスを中心とするウイルス性の胃腸炎です。嘔吐や下痢をきたす病気で、いわゆる嘔吐下痢症と呼ばれるもので、すでに多くの患者さんが来院されています。年末にかけて猛威を振るう可能性がありますので、手洗いやうがい等を励行し、感染を防ぐ生活習慣を身につけましょう。
年末からの流行が懸念されるのはインフルエンザです。もうチラホラとインフルエンザの患者さんが見られ、北九州の小倉では一部の学校で学級閉鎖も見られたようですが、まだ本格的な流行とは言えません。手洗い・うがい等の生活習慣による予防も大切ですが、インフルエンザにはワクチンによる予防という手段もあります。かかりつけの先生と相談し、本格的な流行が始まる前に、インフルエンザの抗体（免疫）を上げておきましょう。