夜尿病・おねしょ相談
夜尿症（おねしょ）とは
夜尿症とは、5歳以上のお子様で、おねしょが月に1回以上の頻度で3か月以上続いている状態を指します。小学校低学年では比較的よく見られる症状で、小学1年生のお子様では約10%程度が夜尿症といわれています。
成長とともに自然に改善していくケースも多く、年間で約15%ずつ減少するとされていますが、学年が上がっても続くお子様が一定数いることも事実です。
そのため、「いつかは治るだろう」と様子を見続けた結果、改善までに時間がかかってしまうこともあります。夜尿症は、しつけや性格の問題ではなく、身体の発達やホルモン分泌、膀胱の働きなどが関係する状態です。
小児科で適切に関わることで、改善までの期間が短くなることも知られています。
また、夜尿症は男の子にやや多く、ご両親のどちらかが夜尿症だった場合、お子様にも見られやすい傾向があります。早めに相談することで、お子様の自信につながり、学校行事やお泊まり行事への不安を減らすことにもつながります。
年齢別の受診目安
夜尿症の受診や治療を考える際には、年齢とおねしょの頻度、日中の排尿の様子をあわせて判断します。年中・年長のお子様では、まず生活習慣の見直しを行いながら経過を見ることが多くなります。
一方で、小学校に入っても毎晩おねしょが続く場合や、昼間の尿もれ・便もれを伴う場合には、早めの受診を検討します。
小学3年生以降では、自然に改善する可能性が低くなってくるため、治療を始めることで改善のきっかけを作ることが大切になります。「まだ様子を見ていいのか」「相談した方がいいのか迷う」と感じた段階で、一度ご相談いただくことをおすすめしています。
生活習慣と夜尿症の関係
夜尿症の改善を考えるうえで、日常生活の見直しはとても重要です。
当クリニックでも、治療の土台として生活習慣へのアドバイスを大切にしています。
見直したい生活習慣のポイント
- 夕方以降の水分摂取量が多くなっていないか
- 就寝前にトイレへ行く習慣があるか
- 就寝時間や起床時間が大きく乱れていないか
- 便秘が続いていないか
- 身体が冷えやすい環境になっていないか
夕食後から就寝までの水分量を意識することや、寝る前に落ち着いて排尿する習慣をつけることは、夜間の尿量を抑える助けになります。
また、便秘があると膀胱が圧迫され、おねしょにつながりやすくなるため、排便リズムを整えることも重要です。
夜中にお子様を起こしてトイレに連れて行く方法は、一見効果がありそうに思えますが、睡眠の質を下げてしまうことがあります。
当クリニックでは、夜中に起こさない対応を基本としています。
治療の考え方と進め方
夜尿症の治療では、「起こさない・怒らない・焦らない・比べない・ほめる」という姿勢がとても大切です。
夜尿症は、お子様の努力不足ではなく、成長の過程で起こるものです。
初診時の確認
初診では、生活習慣やこれまでの経過について詳しくお話を伺い、必要に応じて尿検査を行います。
腎臓や膀胱に別の病気が隠れていないかを確認し、治療の方向性を考えます。
生活習慣の見直しと経過観察
まずは生活習慣の改善と夜尿日誌の記録から始めます。
この段階だけでも、夜尿症が改善するお子様もいらっしゃいます。
治療が必要な場合
生活習慣の見直しだけでは改善が難しい場合には、薬物療法やアラーム療法を検討します。
当クリニックでは、お子様の年齢や性格、ご家庭の状況を踏まえながら、無理のない方法をご提案しています。
ご家庭でできるサポート方法
夜尿症の治療において、保護者様の関わり方はとても重要です。おねしょをしてしまった日があっても、責めたり叱ったりせず、落ち着いて対応することが大切です。
「できた日」をしっかり認めてあげることで、お子様の前向きな気持ちにつながります。
また、兄弟姉妹や周囲のお子様と比べることは避け、お子様自身のペースを尊重してあげてください。
夜尿症について相談に来られるお子様は、「治したい」という気持ちを持っていることがほとんどです。保護者様が味方でいることが、治療を続けるうえで大きな支えになります。
太宰府市で夜尿症・おねしょ相談をお探しの方へ
夜尿症を「よくある成長の悩みのひとつ」として捉え、お子様と保護者様が安心して相談できる環境を大切にしています。
「いつ相談すればいいかわからない」「治療が必要か迷っている」そのような段階でも構いません。
夜尿症について一人で抱え込まず、まずは当クリニックへご相談ください。
お子様の気持ちに寄り添いながら、改善への道筋を一緒に考えていきます。
